토마토쥬스 썸네일형 리스트형 [homemade] 슈퍼푸드 토마토 쥬스 만들기 파워푸드 슈퍼푸드 토마토!! 요즘 복땡이가 생기고 입덧이 심해져 아침에는 밥 대신 토마토 쥬스를 먹기 시작했다.토마토, 사과, 딸기,바나나 등 야채 과일들이 엄청 땡기는걸 봐서는 딸인가? 태몽은 몇개나 아들꿈이지만!매일 토마토 쥬스를 먹게 되면서 어떻게 먹으면 좋은지, 어디에 좋은지를 알게되면 더욱 좋을 것 같다는 생각을 해서 알아 보게 되었다. 토마토는 비타민과 무기질 공급원이며, 항산화 물질이 함유되어 있어서 뇌졸증, 심근경색 예방, 혈당저하, 암예방의 효과가 있다. 토마토와 바나나를 주로 갈아서 마셨지만 오늘은 바나나가 떨어져서 사과를 넣고 같이 갈아 보았다. 얼음을 넣고 같이 갈아마시면 너무 걸쭉하지도 않고 나중에 컵에 담았을때 먹기도 더 편해서 얼음을 조금 넣고 갈아 마시고 있다. 토마토는 파란.. 더보기 이전 1 다음